Зависимость от компьютерных игр

Язык сегодня пойдет о виртуальном мире компьютерных игрушек и видео игрушек, которые могут завлечь игрока к полностью реальной ловушке.

Когда под угрозой оказывается все: учеба, отношения с родителями, друзьями.

Срок «компьютерная зависимость» впервые был использован в 1990 году. Психологи ее классифицируют, как форму эмоциональной «наркомании». Для зависимого подростка становится важным не результат игры, а ее процесс, в котором он теряет контроль над временами.

Факты свидетельствуют, что большинство 16-18 летних юношей, которые имеют доступ к Интернету и играют в он-лайн игры, месяцами, а то и годами не выходят из дома! Один парень обратился к психиатрам с просьбой предоставить ему инвалидность через боязнь пространства (страх перед открытым пространством). Никаких отклонений у него не нашли, но узнали, что он просто не мог оторваться от любимой игры.

Психологи выделяют такие стадии зависимости:

Стадия легкого увлечения. Когда человек один или несколько раз поиграла в рольову компьютерную игру, она входит во вкус, ей начинает нравиться компьютерная графика, звук, сам факт имитации реальной жизни или каких-то фантастических сюжетов.

Стадия увлечения. Фактором, который свидетельствует о переходе человека на эту стадию формирования зависимости, является появление в иерархии потребностей новой потребности - играть в компьютерные игры. Игра в компьютерные игры на этом этапе имеет систематический характер. Если человек не есть постоянного доступа к компьютеру, возможны достаточно активные действия по устранение этого препятствия.

Стадия зависимости. Зависимость может оформляться в одной из двух форм: социализирующей и индивидуализируемой. Социализирует форма игровой зависимости отличается поддержкой социальных контактов с социумом (хотя преимущественно с такими же игровыми фанатами). Эти игроки любят играть с помощью компьютерной сети друг с другом. Эта форма зависимости менее гиблая для психики, чем индивидуализируется форма. Человек не отрывается от социума, не уединяется в себе.

Давай проанализируем. Может ли подросток, для которого игра стала самоцелью и смыслом бытия, развиваться, как гармоничная личность, реализовать свои способности? Нужно понимать, что зависимость в любой форме - это движение по замкнутому кругу, где нет развития.

Чтобы выяснить, увлечение ли игрой это лишь хобби или уже патология, нужно проанализировать поведение игрока.

Выделяют достаточно четкие симптомы зависимости от компьютерных игр:

Психологические симптомы:
• Ощущение эйфории или возвышенности во время работы за компьютером;
• Неспособность остановить работу за компьютером;
• Все больше времени тратится на компьютерные игры;
• Игнорирование друзей и семьи;
• Ощущение пустоты, депрессии и раздраженности, вне компьютера;
• Переложение повседневных забот на плече членов семьи;

Физические симптомы:
• Запястный тоннельный синдром - онемение и снижение чувствительности пальцев;
• Сухие глаза;
• Головные боли (похожие на мигрень);
• Боли в спине;
• Нерегулярное питание - отсутствие аппетита;
• Несоблюдение гигиены;
• Расстройства сна.

Большинство игроков - очень одинокие люди. Зачем, когда живое общение заменяют игры! Кроме того, привлекают сложные системы заданий и достижений.

Главной причиной возникновения компьютерной зависимости у детей психологи считают недостаточное общение и взаимопонимание с родителями и однолетками. Игры для них - это путь самоствердитися, потому что в виртуальном мире, все зависит только от твоего умения играть, а не от личных качеств и умений. Возникает иллюзия, что ты чего-то достигаешь, а в жизни может быть наоборот.

Не хочешь стать ігроманом, помни :
• Нельзя играть во время депрессии, при серьезных изменениях в жизни.
• Не стоит играть, когда остро чувствуешь одиночество. Игроки плохие собеседники.
• Намного уменьшают риск страсти к игре интересна жизнь, знание, понимание того, что алкоголь, наркотики и избыток игр, - это все одна цепочка, конечный пункт которой - полная самоликвидация личности. Иммунитетом тум должны быть чувство меры и ответственности. Вспомни народную мудрость: «Что слишком, то нездорово».

За игрой можні развлечься, и не больше. Делать из нее свой образ жизни, поверь, не стоит!

Демонстративность - верный путь к самоубийству

В мире, который отрицает человека такой, которой она является, со всеми ее естественными и общественными «свойствами», демонстративность - единственное средство выжить и верный путь. к самоубийству, растянутому на целую жизнь отдельного человека.
М.Л. Покрас
Так как же выглядит тот демонстрант?
Вин-обдарована человек, энергичный, с красивым вкусом, когда «сосредоточенный» на предмете или на партнере. Верит, что «готовый отдать последнее», и действительно «в ударе» отдает в убыток себе то, что мало ценное для других или вообще не нужно. В действительности он не с кем не считается, никого не видит.Не интересуясь деятельностью других, такой человек демонстрирует обязующую угодливость, по-детски требуя благодарность за неважное. От бессмысленных расходов у него нарастает недовольство собой, накапливаются агрессивность, ожидание благодарности за собственные потери, о необходимости которых он никого не спрашивал. Такой человек постоянно живет в состоянии травмирующего обмана ожидания. Потому что люди на агрессивное «добро» отвечают явной или потайной агрессией. Своей агрессивности, в силу полного невнимания к себе реального, демонстрант не видит, потому к естественной защитной агрессии в ответ не готовый. Это невнимание к самому себе и окружающих воспринималась как детская наивность, но теперь считается лживостью.

Купаясь в провоцируемой им агрессии, находя в ней оправдание любому своему капризу, демонстрант в то же время боится ее, потому нередко пытается вести себя принижено-покірно. Этим он опять вводит в заблуждение других и раздражает тех, с кем использует такую тактику.

Через недостаточность опыта принятия себя(окружающими и самим собой) просто за факт собственного существования демонстрант приходит к ощущению собственного ничтожества. Непризнання себя визиває всевозможную активность, призванную довести свою значимость. Такая активность убеждает сознание и рожает ожидание знаков внимания от других. Человек становится марионеткой безразличных к нему людей, действуя против своих друзей и против самого себя! Обидевшись демонстрант любит подарить прощение. Прочитав этот текст он скорее обидится, а не обрадуется возможности измениться.
Получив одобрение, такой человек теряет всякий интерес к работе.

Продолжая то что похваляється, делает это с большими трудностями, часто непродуктивно, но всегда - без интереса к результатам. Без надежды на похвалу он будет действовать вяло, в надежде на неї- готовый звернути горы.
Люди самой своим присутствием почти полностью парализуют активность человека с описанной потребностью, побуждая его только к деятельности по завоеванию одобрения. В доброжелательной атмосфере он теряет тонус и как будто специально продуцирует бессмысленные конфликты, создает много искусственных противников, не відаючих о том врагов. Не зізнаючи того сам и смущая своей воинственностью других, такой человек в чужом сопротивлении черпает не только оправдание своей агрессивности, но и силы, которые ему дает перспектива, преодолев супротив, достичь одобрения.
Вся эта демонстративная деятельность призвана побуждать одобряющих к «обслуживанию» того, кто ее осуществляет.

Тем самым нарабатываются привлекая внимание яркие проявления, а совсем не содержательные элементы поведения, направленные на достижение полезных для себя и других результатов. Потребность в одобрении, как правило, не осознается, и реалізуюча ее активность не является преднамеренной, осознанно подконтрольной. Со временем демонстративность становится ведучим регулятором поведения и осознанного переживания, которые мешают проявлению другой инициативы и активности, кроме той, которая визиває одобрение. Демонстрант часто не знает свои потребности, нередко не осознает и сам не реализует других своих потребностей.

Результаты недовольства потребностей истинного «Я» демонстранта проявляются «бессмысленными» перепадами настроения, «необоснованными» тревогами, страхами. Демонстративное поведение истощает мотивацию, которая проявляется в апатии, в переживании потери смысла жизни. Успокаивается демонстрант только тогда, когда получает одобрение и когда сами одобряя удовлетворяют его потребности. Последнее трудно, поскольку, получив одобрение, он ведет себя так как будто делает услугу, «перетерпуючи» забота о себе.

Удовлетворить демонстранта практически невозможно, поскольку то, что он считает нужным, ему не нужно, а то, что ему в действительности нужно, кажется ему не только не важным, даже отвратительным. Поэтому демонстрант вынужден в своем побеге от действительности выдумывать особенных «истинно заботливых» к нему людей. Демонстранту глубоко безразличные результаты его «жертв», «героизма», «подвигов».

Такой мужчина часто выглядит и всегда думает себя утрировано заботливым, и утрировано моральным, и утрировано кем-либо в зависимости от одобряемого.
Особенные трудности возникают у демонстранта с осознанием и реализацией формуемой уже в сознательный период жизни сексуальной потребности.

По мере взросления демонстранта его деятельность принимает некоторую независимость от одобрения других. Это происходит благодаря формирование «Я - идеалу», представляя собой осознан или неосознан образ того, которое одобрялось и не одобрялось и больше всего повлияло на демонстранта воспитателями. Все реже теперь демонстрант ищет одобрения других и все частіше- тонко позирует перед самим собой. Заучены «красивые формулировки» активно используются для построения этого фактически второго «Я».

Если удовлетворение потребности в одобрении нуждается в реализации даже несуществующих намерений, то для их осуществления строится соответствующая система поведения. Отступление же от этих целей демонстрант воспринимает как его собственный регресс.
Ощущение соответствия «Я - идеалу» сохраняется тем, который сделал не кому-то хорошо, а себе, - плохо. Причем свидетели процедуры самоистязания могут чувствовать себя кое-что неудобно.
Демонстрант отгораживается от того в себе, что осудил, начинает по-шизофреничному ненавидеть в себе все свойственное людям. Таким образом, строится более-менее последовательный самоубийца и античеловеческая по своим результатам деятельность.

Путь к борьбе с демонстративностью - это самореализоваться, по-настоящему чего-то достичь, не нужно кому-то что-то досказывать, доведи чего ты стоишь, во-первых самому себе.

Как не стать изгоем среди людей

«Нет большей радости в жизни, чем радость живого общения». Это слова Антуана где Сент-екзюпери. Тема общения стара как мир. Ежедневно мы имеем множество встреч - значительных и не очень, да и просто случайных. К сожалению не все они приносят нам удовлетворение и покой.

Ну, а мы сами как часто приносим немало неприятностей другим - нехотячи или даже сознательно обижая кого-то через плохое настроение, погоду, и просто так! Ну подумаешь оскорбил кого-то, просто так. Расчеты показывают, что люди теряют ѕ своего возраста из-за разных стрессов и плохого настроения.

Вот посчитай и. ого ! Не поверишь, но теряем и ты, и я, и другие по 120-150 лет жизни! Вместо жить спокійненько лет по 200 будем гробить себя же своими руками. Поэтому выходит, что грубое общение наносит больше беду человечеству, чем все войны вместе взяты. Почему же мы такие безразличны к себе, почему так не ценим своей жизни? Каждый из нас это целый мир, интересный и неповторимый. И общаться из себе подобными должно было бы приносить радость, заряжать позитивной энергией. То в чем же вещь?

Мы не живем на отдельных безлюдных островах, потому наша жизнь - сплошное общение. Оно состоит из многих невидимых цепочек, которые связывают нас друг с другом. «Все мы стали людьми настолько, насколько научились любить и понимать других» - вот что сказал Борис Пастернак о наших взаимоотношениях. Но любить и понимать других не легко, этого можно учиться всю жизнь.

« Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе кто ты!» Чтобы стать личностью, общайся с личностью. Очень важную роль играет окружение, которое дает право человеку раскрыть все свои возможности. Чем больше мы раскрываемся тем более, тем более вызревает у нас чувство собственного достоинства и самоуважения. Люди будут уважать того кто сам уважает себя и других. А если один будет стремиться унизить другого, то это уже не общение. Необходимо научиться владеть своими эмоциями. Где? К сожалению не существует специальных заведений и этого не учат в школе. Но той школой является наша жизнь.

Будь какая мысль имеет право на существование. Начиная разговор, нужно сразу отказаться от убеждений, что лишь мой взгляд правилен. Мы имеем право сказать своему собеседнику все, что считаем нужным, но. существует «золотое» правило общения: « Не делай другому того, чего не желаешь себе!». То же и со словами: «Не говори никому такого, чего не хочешь услышать сам!». Вот в чем заключается тайна здорового общения. Лишь доброжелательность, искренность и доверие, вызовет позитивную взаимность.

К сожалению умение общаться у нас далеко не на высоте. Что же тогда делать? А ответ один - учиться! Учиться готовить свою жизнь не калечить чужого, не наносить боль тем, кто рядом с нами. Это непросто, потому что так часто мешает нетерпимость к чужим мыслям и взглядам. Хочешь получать радость в общении с друзьями, родителями, учителями, - научись даровать ее сам. Не хочешь, чтобы люди избегали тебя? Тогда тебе необходимо принять во внимание несколько правил:

1. Моя жизнь такова, которой его создают мои мысли
2. Я не делаю другим то, чего сам не желаю себе.
3. Я отвечаю за все свои слова и поступки.
4. Я не обвиняю в своих проблемах никого, кроме себя, потому что рассчитываю лишь на собственные силы.
5. Я ненавязываюсь свою помощь и не требую ее от других.
6. Я живу в мажорном стиле, радуюсь каждому дню, каждой новой встрече.

ценность времени

Воображения, что существует банк, который каждое утро начисляє на твой счет 86 400 гривен. Каждый день все эти деньги должны быть потрачены. В другом случае каждую ночь твой счет обнуляется и утром ты опять получаешь на свой счет 86 400грн. Воображения, что для того, чтобы получить утром на свой счет новые 86 400 гривен нужно потратить все к последней копейке, то есть счет не будет обнуляться автоматически. Начал ли бы ты думать о каждой потраченной копейке???

Каждый из нас имеет банк, который работает таким образом. Мы не имеем дела с деньгами, но мы имеем дело со временем. Да, именно со временем. Каждое утро твой банк насчитывает на твой счет 86 400 секунд, чтобы прожить день. Каждую ночь банк списывает из нашего счета эти 86 400 секунд, вместе с теми, какие мы не успели использовать, инвестировать ли в какое-то дело. Твой баланс не сохраняется, ты его просто не имеешь, и можешь забыть о кредитах или выписке чеков.

Каждую ночь твой таймер сжигает остатки твоего времени. Если ты не успел использовать, то что тебе было дано - это только твоя потеря. Ты не можешь ничего повернуть. Вклады капитал мудрено во ВРЕМЯ, чтобы достичь успеха сегодня! Максимально используй сегодняшний день!..

Немного мыслей, чтобы поразмышлять:

Чтобы понять ценность месяца, спроси мать, которая родила преждевременно.

Чтобы понять ценность недели, спроси редактора еженедельника.

Чтобы понять ценность часа, спроси вторая или подруги, которые ожидают встречи.

Чтобы понять ценность секунды, спроси человека, который выжил во время несчастного случая.

Чтобы понять ценность миллисекунды, спроси человека, который выиграл серебряную медаль на Олимпийских играх.

Сокровище - это каждый момент твоей жизни. Дорожи этим больше! И помни - время никого не ожидает!

Секреты правильного бритья

Каждый из нас взрослеет, развивается наш организм, через увеличение выделения гормонов в кровь на нашем теле и на лице начинают появляться волосы и каждому в первый раз придется брать к рукам бритву и начинать бриться, не идти же к школе похожим на Деда Мороза!

Но как это правильно делать, наверное, никто точно и не знает. Кто наблюдает за отцом, кто видит, как это делают по телевизору, кто вообще просто берет бритву и начинает бриться.
Большинство первых попыток нередко заканчиваются порезами или зудінням кожи после бритья. Поэтому, ребята, предлагаю вашему вниманию небольшую инструкцию из основ правильного и безопасного бритья. Во-первых тебе нужно разобраться со станком.

Все зависит от типа твоей кожи. В настоящий момент на рынке очень много разных видов бритв потому, выбирай на свой вкус, главное условие лезвие должно быть достаточно острым, затупленное лезвие является главной причиной возникновения зудіння кожи после бритья!
Если ты пользуешься одноразовым станком, меняй лезвие после 2-3 использований. Теперь приступим к самому бритью. Сначала тщательным образом умойся горячей водой. Это подготовит кожу к контакту с лезвием. Возьми небольшое полотенце, смочи его в горячей воде, вижми его и примеры к лицу на полминуты. Это также поможет зм’ягчити кожу.Выдави пену или гель и равномерно нанеси ее на подбородок щеки и уса плавными круговыми движениями. Можно использовать специальный помазок, это облегчит равномерное нанесение пены или геля.Первый шаг. Начинать бритье нужно из щек - подносим бритву к лицу и проводим станком от начала щетины к линии подбородка, сверху вниз. Вообще, это достаточно просто, - главное не перестараться, здесь волосы зрізується любым станком достаточно легко.Главное правило. Бриться следует по росту волос, ни в коем случае не против, это нужно выучить как табличку умножения. Можно помогать себе свободной рукой, немного натягивая кожу лица для более эффективного бритья. Так кожа становится более упругой. Это поможет тебе с волосами, которые растут под прямым углом. Сильно надавливать на станок не нужно. Достаточно плавных уверенных движений. Под подбородком нужно проводить станком у направления от шеи к подбородку.Для избежания порезов после каждого (каждых ли два проходов) нужно смочить лезвие станка горячей водой. Правда здесь является своими тонкостями. Если у тебя растут не жесткие волосы и тебе достаточно легко распарить лицо, то лезвие бритвы можно смочить в холодной воде, - оно буду легче брить. Но если у тебя жесткая щетина, никакой холодной воды во время бритья.
Мы побрили щеки и шью, теперь перейдем к ус и подбородок. Здесь самая жесткая щетина, потому, во избежание порезов и зудіння нужно розм’ягчити волосы. Как это сделать?

Я тебе рекомендую брить эти участки последними, чтобы средство для бритья успело достаточно увлажнить кожу. Если необходимо промой их горячей водой. После этого равномерно нанеси пену или гель.
Сбривать волосы над губой нужно с прижатою к передней губе этого участка кожи. Станок направлять под небольшим углом - так волосы зрізується легче.Смой остатки пены и проверь свое лицо на предмет упущених участков кожи. В случае, если где-то остались волоски, можно не наносить опять пену или гель - достаточно намочить лезвие горячей водой и пройтись по им « на сухую».
Теперь умойся прохладной водой. Очень холодной не стоит потому что поры могут закрыться и маленькие порезы будет трудно обработать лосьоном par{ Старайся не использовать одеколон - в нем нет специальных масел, какие помrquote{ ягчують кожу и очень много спирту, который только сушит кожу, лучше используй специальных гель после бритья, который увлажнит и успокоит кожу. Полезные советы

Наилучшее время для бритья - это утро. За ночь кожа отдыхает, потому утром бриться лучше всего.
Никаких кремов сразу после бритья, это негативно повлияет на вашу кожу. Сначала умойтесь прохладной водой, потом нанесите специальный лосьон.Горячая вода в меру. Не нужно умываться кип’ ятком, но вода должна быть достаточно горячей.После бритья не нужно тереть лицо полотенцем, достаточно просто приложить его.Не нужно бриться каждый день. Раз на три дня оптимальный вариант.И не забывай, что бритье должно приносить удовлетворение, а не раздражение.

На самом ли деле я влюбленный?

Ты действительно знаешь, что по-настоящему влюбленный когда:

Ты ценишь ее уникальность.

Ты свободно отдаешь свою любовь, радость, интересы, знания, понимание, веселье и печаль.

Ты даешь свободу быть верным тебе.

Ты счастлив быть с ней большую часть в свое время.

Ты доверяешь и уважаешь ее.

Ты хочешь, чтобы ваши отношения были постоянными.

Ты сосредоточиваешься на индивидуальности, а не только на сексуальном потязі.

Ты заботишься о ее удовлетворении и чувстве так, как заботишься о себе или даже больше.

Ты чувствуешь себя с ней как единственное целое.

Ты знаешь, что ты действительно влюбленный когда можешь честно ответить на все вопросы.

«Любовь терпелива и добра. Любовь не ревнивая и и не хвастливая, и это не гордо. Любовь не груба, не эгоистична и не огорчает других. Любовь не считает ошибки, которые были сделаны. Любовь не счастлива злом, а счастлива правдой. Любовь все принимает терпеливо. Она всегда доверяет, всегда имеет надежду и всегда остается сильной. Любовь не имеет конца».